EL MUNDO
Laura tenía 35 años cuando dio a luz a sus mellizas, pero
antes habían pasado seis años intentando ser madre. En su caso, no
intentando ser madre por primera vez, pero sí ser madre de nuevo. Con 29
años tuvo a su primera hija pero quería aumentar la familia, sin
embargo conseguirlo no fue nada fácil. Tras cuatro años intentando
quedarse embarazada de forma natural, decidieron al fin (ella y su
pareja) acudir a técnicas reproducción asistida. Así, después de dos
años de duro proceso y gracias a la fecundación in vitro fueron padres de nuevo, y no de uno sino de dos bebés, dos niñas mellizas.
"Como
me habían implantado dos embriones y los niveles de hormonas tras la
betaespera habían sido impresionantemente altos, ya esperábamos la
noticia (de que eran dos y no uno). Sentí una alegría inmensa cuando nos lo dijeron, pero también mucho vértigo.
Preferíamos un nuevo hijo a dos de golpe, pero también preferíamos dos a
ninguno (...). Estamos muy felices porque al final hemos conseguido
formar una gran familia, sana y feliz", confiesa Laura a EL MUNDO.
Los
embarazos múltiples aumentan cada vez más en nuestro país. Según datos
proporcionados por la Asociación Madrileña de Partos Múltiples (AMAPAMU) y señalando al informe Euro-Peristat, "España sigue siendo el país de la Unión Europea con mayor número de nacimientos múltiples,
con 27 partos gemelares y cinco partos triples por cada 1.000
embarazos". Según los últimos datos del Instituto Nacional de
Estadística, el 5% de los niños nacidos en 2014 España, lo hicieron
fruto de un parto múltiple.
"La edad es un factor de riesgo, cada vez vamos posponiendo más la
edad para quedarnos embarazados, y mayor edad mayor probabilidad de
tener un embarazo doble. Pero también es cierto que a mayor edad mayor probabilidad de no quedarte embarazada y de ir a una clínica de reproducción asistida
y que se estimulen los ovarios", explica María de la Calle,
especialista de referencia en embarazos gemelares, jefe de la Unidad de
Gestaciones Múltiples y jefe de la Unidad de Infecciones Perinatales del
Hospital La Paz, quien ha publicado recientemente el libro Embarazada de Gemelos,
un manual indispensable para aquellas personas que esperan o tienen
gemelos. "La probabilidad de embarazos dobles aumenta tras someterse a
técnicas de reproducción asistida tanto si se transfiere un embrión como
si se transfieren dos, en este último caso la probabilidad aumentará
mucho más", afirma la doctora Calle.
El aumento de las consultas en las clínicas de reproducción asistida es una realidad
cada vez más mujeres acuden a estas clínicas: "El 15% de la población
en edad fértil tiene problemas para conseguir embarazo de forma
espontánea, pero no todas las parejas consultan y no todas aceptan los
tratamientos", afirma por su parte Ana Gaitero Martínez, jefa de
Servicio Unidad de Reproducción Asistida de Sanitas Hospitales.
La clave: pedir ayuda
Durante
el embarazo pueden aparecer varias reacciones, desde la inseguridad, el
temor o el rechazo por un hecho que no habían previsto, o bien la
alegría de tener dos criaturas en vez de una. "La mayor parte de las veces, el miedo surge por no sentirse capaces de cuidar a la vez a dos bebés", afirma Carmen Peleato, psicóloga experta en la orientación a familias especializada en gemelos y trillizos.
Por
ello, es importante conocer otros casos y hablar de su experiencia con
otros futuros padres de gemelos o padres que ya tienen a sus bebés
porque normalizan una situación que se antoja imposible. También, es
importante prepararse tanto en los asuntos prácticos como mentalmente para la llegada de los bebés.
Como recomendaciones, Peleato señala algunas claves esenciales. La primera es tener preparadas cuantas más cosas mejor antes de la llegada de los bebés.
Después, cuando los bebés ya han nacido, mantener una buena
organización (tener mucho orden en los horarios, en las visitas etc).
Otro consejo, y no menos importante que los anteriores, es cuidarse.
Esto es, alimentarse bien, descansar en los momentos en los que lo hagan los bebés
y tratar de desconectar algún rato en el alguien que pueda cuidar a los
bebés y salir a la calle: "Estar descansados permite a los padres estar
más relajados en las tareas diarias con los bebés y además, la
tranquilidad de los padres se transmite a los recién nacidos", sostiene.
Por último, es muy importante cambiar las prioridades y adaptarlas a la nueva situación:
"No empeñarse en tener la casa perfecta para las visitas, o exigirse el
mismo nivel de puntualidad que antes, por ejemplo. Todo esto añade un
estrés innecesario", indica.
Pero sin duda, una de las claves más
importante, si no la más importante de todas es la de pedir ayuda. Mª
Ángeles se quedó embaraza de forma natural con 37 años de gemelos. Ya
tenía dos hijos de antes con lo que la ayuda, en su caso fue más que
fundamental. "Lo tenía muy claro, necesitaba ayuda en casa para
disfrutar de ellos, por ello contraté a alguien unos meses ya antes del
embarazo, para poder disfrutar de él y de mis otros dos hijos. Es lo
mejor que he podido hacer y se lo recomiendo a todas las madres",
comenta Mª Ángeles.
En ello insiste también Lucila Menéndez,
presidenta de Amapamu y madre de tres hijos (dos de ellos gemelos a los
que tuvo con 35 años). Desde la Asociación, una de las cosas que Lucila
aconseja a los padres es tener conciencia de la familia como ayuda, como
soporte a los padres en la alimentación y cuidado de los niños. No hay que temer pedir ayuda, pues la crianza será mucho más fácil, y a los padres les permitirá descansar.
También les permitirá tener momentos a solar como pareja (algo muy necesario para ambos) y para poder decirse a uno mismo: "Busca un momento para ti,
aunque sea un par de horas a la semana. Quiérete, mímate y así podrás
cuidar mejor de los tuyos. Así que no temas pedir ayuda", recomienda
Laura.
No olvidar la relación de pareja
Cecilia Martín Sánchez y Marina García Fuentes, directoras del Instituto de Psicología y Desarrollo Personal, PSICODE,
comentan que tienen muchos pacientes estrenándose como padres y la
llegada de un nacimiento doble genera un cambio en la pareja tan
drástico que muchas de ellas se bloquean y entran en caos:
"Cuando queríamos tener sexo alguno de ellos se ponía a llorar. Se
turnaban, cuando uno dejaba de llorar empezaba el otro. Y así pasábamos
las noches, tienes la sensación de que somos un equipo de trabajo, no
una pareja", comenta una de las pareja que acude a su centro.
La llegada de gemelos puede suponer un cambio importante en el funcionamiento de la pareja,
de modo que "la relación debe estar muy consolidada, pues a mayores
demandas que atender mayor niveles de desgaste y claro, a última hora
del día apenas quedan energías para hacer alguna actividad juntos,
dialogar o simplemente dedicarnos a nuestra pareja", afirman García y
Martín.
Si la pareja no está unida, si no hay buena comunicación y
no hay muchísima generosidad en la entrega y trabajo diario, puede
ocurrir que la pareja termine separándose. Por ello y para llevar mejor
esta situación como pareja, las especialistas lanzan una serie de
consejos como dar prioridad a la pareja al igual que a los hijos, pues
sólo si la pareja está unida podrá llevar esta situación adecuadamente;
que haya comunicación y acuerdo en pautas educativas;
obligarse a sacar tiempo juntos y pasar unas horas a la semana siendo
'tú y yo' si ser 'papá y mamá', y mostrar empatía y entender que el otro
está igual que tú: los dos pasáis por la misma situación de estrés,
los dos os enfadáis por lo mismo y os sentís desbordados de tareas y
demandas.
"Cuando las niñas dejaron el pecho, a los siete meses,
empezamos a reservarnos una noche al mes para salir solos y nos viene
muy bien. Al principio sólo hablábamos de ellas, pero con el tiempo
hemos aprendido a desconectar esas horas", admite Laura.
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