Recomiendan adquirir juguetes que fomenten la actividad física

ABC FAMILIA

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid recomienda a los niños que en sus cartas a los Reyes Magos incluyan juguetes que fomenten la actividad física, para contrarrestar las repercusiones negativas que pueden acarrear aquellos que no implican moverse o sociabilizarse. «Queremos sensibilizar a los niños, pero también a los padres, sobre los beneficios de las actividades físicas y los deportes en grupo, invitándoles a que estas navidades elijan regalos que las fomenten», ha señalado el secretario general de esta entidad, José Santos.

Para este experto, los niños realizan demasiadas actividades sedentarias, lo que «va en contra del desarrollo saludable y equilibrado de su tono muscular, fomentando su acortamiento y falta de flexibilidad, lo que los hace más vulnerables a sufrir lesiones». De hecho, y según un estudio elaborado por esta entidad, los niños madrileños de entre 6 y 8 años «ven más de 9 horas semanales de televisión y dedican 2 horas y media a las videoconsolas». «Excepto en el recreo y en las clases de educación física, los niños pasan toda su jornada escolar sentados. Cuando terminan, además, muchos de ellos realizan actividades complementarias como apoyo extraescolar como idiomas o música y al llegar a casa, hacen los deberes, ven la televisión y comen, con lo que pasan la mayor parte de su día sentados», ha explicado Santos.

Si se consigue estimular a los niños para que realicen actividades físicas, se les ayuda a «ejercitar su musculatura y capacidad cardiovascular» para así evitar la aparición de «dolor de espalda infantil», algo que cada vez sucede a edades más tempranas, ha añadido Santos. Para evitar que los niños pasen mucho tiempo haciendo actividades que no les estimule estar en movimiento, Santos califica como fundamental fomentar juegos y actividades que les obliguen a «ejercitar su musculatura y a mejorar su capacidad cardiovascular y condición física para evitar la aparición del dolor de espalda infantil».

ABC, 30/12/2013

Comentarios

Entradas populares de este blog

«Los buenos modales no están de moda, pero es imprescindible recuperarlos»

FERNANDO CONDE Hoy en día es frecuente enterarte por los medios de noticias relacionadas con la falta de respeto, el maltrato, el acoso, etc. Podemos observar muchas veces la ausencia de un trato adecuado a los ancianos, la agresividad incontrolable de algunos hinchas de fútbol; la poca estima a la diversidad de opiniones; la destrucción del medio ambiente; el destrozo del mobiliario urbano y un largo etcétera que conviene no seguir enumerando para no caer en el pesimismo que no conduce a nada y el problema seguirá ahí. Un problema que podríamos resumir en que se ha ido perdiendo el valor de la dignidad humana en general. Los modos para alcanzar la felicidad, siempre deseada, se apartan de las reglas y normas de conducta más elementales de convivencia colectiva que han acumulado las culturas y los pueblos a través de los siglos. La idea de que «la dignidad empieza por las formas» que resume este artículo es una afirmación bastante cierta, porque la forma, no pocas veces arrastr

¿Qué hay detrás de las mentiras de un niño?

ISABEL SERRANO ROSA Los niños no son mentirosos, pero mienten . Lo hacen cuando tienen algo que decir o que aprender. Hasta los cuatro años, con sus historietas sorprendentes, quieren narrarnos su mundo de fantasía. Somos la pantalla en la que proyectar su película. Entre los cuatro y los siete años construyen su mini manual de moralidad con ideas muy sencillas sobre lo que está bien y mal, basado en sus experiencias "permitido o no permitido " en casa y en el colegio. Con su gran imaginación, las mentiras son globos sonda para saber hasta dónde pueden llegar. Entre los ocho y los 12 años la realidad se abre camino y la fantasía se vuelve más interesada. El pequeño pillo de nueve años desea ser bueno, pero se le escapan las trolas por el deseo de gustar a los demás, ocultar alguna debilidad o evitar castigos. En general, mienten a sus crédulos coetáneos o, por el contrario, les escupen a la cara alguno de sus descubrimientos del trabajo de campo que significa crecer.

Qué le pasa a tu bebé cuando dejas que llore sin parar

GINA LOUISA METZLER Muchos padres creen que es útil dejar llorar a su bebé. La sabiduría popular dice que unos minutos de llanto no le hacen daño, sino que le ayudan a calmarse y a coger sueño. Se trata de la técnica de la espera progresiva , que fue desarrollada por el doctor Richard Ferber, neurólogo y pediatra de la Universidad de Harvard en el hospital infantil de Boston (Estados Unidos) , y que sigue utilizándose en la actualidad en todo el mundo. Casi nadie sabe en realidad lo que ocurre a los bebés cuando siguen llorando, pero las consecuencias físicas y psíquicas podrían afectarles toda su vida. Cuando un bebé llora sin que sus padres lo consuelen, aumenta su nivel de estrés , ya que, a través de su llanto, quiere expresar algo, ya sea hambre, dolor o incluso necesidad de com

El blog de Diego

Buscar este blog