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Mostrando entradas de abril, 2019

Cómo dar a tus hijos una merienda saludable, divertida… y fácil de preparar

La palabra merienda está íntimamente asociada a la infancia, a ese momento feliz en el que los niños terminan las clases y salen del colegio entre risas y juegos. Pero también es  una comida primordial : tras el esfuerzo en clase, llega el momento de reponer fuerzas. Ese tentempié debe ser saludable, lo que no quiere decir que no pueda ser rico y divertido. Y, también, debe ser  fácil de preparar,  porque nuestro ritmo de vida no siempre nos permite disponer de todo el tiempo que desearíamos. Pero ¿cómo compatibilizar tantas variables? Optando, en primer lugar, por  alimentos frescos,  que aportarán energía, vitalidad y los nutrientes necesarios para el desarrollo infantil. Las  frutas  serán las protagonistas, pero también incluiremos lácteos de calidad y verduras. Apostar por los frescos es imprescindible, así como acudir al lugar en el que nos garanticen su calidad y frescura. ¿Nuestro punto de referencia?  Supermercados El Corte Inglés , con una reconocida política de traz

Esto es lo que ocurre si aspiras a ser padre-colega de tus hijos

LAURA PERAITA Todo el mundo decide quien es su amigo. Pero nadie elige a los padres. Sean mejores o peores, son los que uno tiene y es una circunstancia que no se puede cambiar. Al igual que los progenitores no eligen a sus hijos. Aun así, hay progenitores que tratan de mantener una relación más allá de la que corresponde a padres e hijos, intentan ser «amigos» de sus pequeños. Y alardear de ello. ¿Qué consecuencias tiene esta decisión? Según Javier Urra , doctor en Psicología y en Ciencias de la salud y autor, entre otros libros, de «Déjale crecer», intercambiar la figura de padre con la de amigo es querer hacer un juego de trilero, es confundirlo todo. «Es posicionar al hijo donde no le corresponde, otrogándole unas responsabilidades que no tienen sentido» . Explica que el modelo «padre-colega» deja mucho que desear en la práctica. « Los hijos no necesitan padres-colegas que son permisivos. Eso no es correcto. Lo que necesitan de verdad son padres educadores y padres maestros.

La OMS recomienda que los menores de un año no se expongan a las pantallas

REUTERS A los niños de entre dos y cuatro años no se les debe permitir más de una hora de "tiempo de pantalla sedentaria" por día y los bebés de menos de un año no deben exponerse a las pantallas electrónicas, según ha confirmado este miércoles la Organización Mundial de la Salud (OMS). La agencia de las Naciones Unidas ha señalado que los menores de cinco años también deberían ser físicamente activos y dormir lo suficiente para ayudar a desarrollar buenos hábitos de por vida y  prevenir la obesidad y otras enfermedades  en el futuro. El tiempo de pantalla sedentario incluye mirar la televisión o ver vídeos y jugar con juegos que implican el uso de pantallas. "La actividad física saludable, el comportamiento sedentario y  los hábitos de sueño se establecen durante los primeros años de la vida , brindando así la oportunidad de moldear los hábitos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta", según apunta la OMS en sus directrices a los estados

El sarampión se dispara en todo el mundo: más de 20 M de niños no están vacunados

EUROPA PRESS Los  casos de sarampión se han disparado  en todo el mundo debido a que en los últimos ocho años una media anual de  más de 20 millones de niños no han recibido la vacuna pertinente , que se administra en dos dosis, lo que dificulta alcanzar la llamada "inmunidad colectiva" para esta enfermedad vírica. El  Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF)  ha informado este jueves, en el marco de la Semana Mundial de la Vacunación, de que entre 2010 y 2017 unos 169 millones de niños no recibieron la primera dosis de la vacuna contra el sarampión, lo que arroja una media anual de 21,1 millones de niños. En los  tres primeros meses de 2019,  ha indicado UNICEF, se han registrado  más de 110.000 casos  de sarampión en todo el mundo, casi un  300% más que en el mismo período del año pasado. "El caldo de cultivo de los brotes mundiales de sarampión de los que somos testigos hoy en día se estableció hace años", ha dicho Henrietta Fore, directora ejecu

Nueva vacuna contra la meningitis en Madrid a partir de julio

AGENCIAS/MADRID La Comunidad de Madrid ha aprobado este martes el contrato de suministro de 100.000 dosis de la nueva vacuna tetravalente contra la meningitis, por un importe total de 3.359.200 euros. Esta vacuna cubre cuatro tipos de la bacteria del meningococo (A, C, W e Y), incluyéndose en el Calendario de Vacunación Infantil de la Comunidad de Madrid para administrarla a los 12 años de edad , según ha indicado el presidente regional Pedro Rollán en la rueda de prensa posterior al Consejo de Gobierno. La tetravalente sustituye a la actual vacuna contra la meningitis C y estará disponible durante el segundo semestre de este año 2019. Con el fin de lograr unas coberturas elevadas de vacunación, se avisará telefónicamente y de manera paulatina a las personas incluidas en este grupo de población para que acudan a su centro de salud a vacunarse. Además, la Consejería de Sanidad tiene previsto llevar a cabo una campaña de captación activa para la vacunación con la tetravalen

¿Por qué se recurre aún al azote?

CARMEN PÉREZ - LAZAC Hace un mes trascendía que a una mujer divorciada  le fue retirada durante seis meses la custodia de su hijo de once años  por propinarle dos bofetadas porque se negaba a ducharse. Ocurrió tras la denuncia del padre. El niño llevaba 15 días sin lavarse. Y una hora después del castigo, seguía con marcas en las mejillas.  Un cambio del Código Civil, en 2007 , hizo posible una sentencia como esta: quedó borrado el denominado “ derecho de corrección ” de los padres hacia los vástagos. En el contexto privado del hogar, cuando los hijos entran en una espiral de negación (a comer, a dormirse) o si se obcecan en un comportamiento errático, no es tan raro que el padre o la madre, fuera ya de sí, propinen un golpe supuestamente correctivo que, además, resulta eficaz para zanjar la situación. Pero si hace 20 años pegar a los niños para disciplinarlos estaba aceptado,  hoy no es así . Uno de los primeros reconocimientos del golpe como corrector lo encontramos en el p