El blog de Diego

LAURA PERAITA Gloria Bellido Zanin , coordinadora Sección Infanto-Juvenil de la  Asociación Nacional de Psicólogos Clínicos y Residentes (ANPIR) , explica que la ansiedad es una reacción normal que podemos sufrir todos en un momento dado, también los niños y adolescentes. «Los trastornos de ansiedad son de los más prevalentes en la infancia y adolescencia y estarían en torno a un 6 o 7% de la población general». ¿A partir de qué edad dan señales de ello? Desde muy pequeños se pueden ya detectar síntomas ansiosos, no hay una edad definida para esto. Según el momento evolutivo en el que estén, los síntomas ansiosos se presentarán de unan forma u otra. El problema es que muchas veces son diferentes a los que manifiestan los adultos y eso puede hacer más difícil la detección. ¿Son conscientes los padres de lo que les ocurre a sus hijos o piensan que es «cosa de niños» y «ya se les pasará»? En general somos cada vez más conscientes de la importancia que tiene la salud mental en nosotros...

MAYTE RIUS El  confinamiento disparó los niveles de estrés, la incertidumbre y el malestar psicológico  de muchísimas personas. Una investigación liderada por la UPV/EHU en la que han participado investigadores de la Universidad de Barcelona, de la Universidad de Murcia, de la de Granada, de la UNED y de la Universidad Miguel Hernández asegura que el 78% de las personas se vieron abrumadas por la incertidumbre (el porcentaje es aún mayor entre quienes tuvieron síntomas o fueron diagnosticados de la Covid-19 o perdieron su empleo), el 47% sufrió sentimientos de irritabilidad y enfado, un 45% cambios de humor, el 43% se vio aquejado por pensamientos depresivos o desesperanza..., con un  impacto aún mayor en el caso de las mujeres . Y, ¿cómo nos sentimos ahora que empezamos a salir y a recuperar rutinas? ¿Liberados? ¿Seguros? ¿Contentos? Basta echar un vistazo a nuestro entorno y hablar con familiares y conocidos para constatar que no. Tras meses...

Los  niños  son uno de los colectivos más  damnificados por esta  pandemia  desde el punto de vista psicológico. A pesar de que ya pueden salir a la calle de manera limitada, han sufrido y sufren un  cambio de rutinas y una explosión de nuevos  sentimientos  que a los  padres  les están dejando descolocados y  sin saber cómo actuar . Los niños están  tristes  porque  echan de menos a sus amigos, sus rutinas , su estructura y su previsibilidad, explica a  CNN  Christopher Willard , profesor de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard (Estados Unidos). Están  sintiendo las mismas emociones que los adultos  en la pandemia, pero expresándolas de manera diferente: lloran, gritan, desobedecen, discuten y se pelean con sus hermanos. Los padres aquí tienen una papeleta difícil de afrontar:  ¿Cómo pueden ayudar a sus hijos  en estos momentos difíciles y prevenir futuros colapsos apoyand...

S.F. El año pasado, cuando Eurostat hacía públicos los datos sobre abandono escolar temprano, España ocupaba titulares por ser el país de la Unión Europea con la tasa más alta: un 17,9 %, cuatro décimas más que Malta, segundo país en el ranquin. La  motivación  es la principal y prácticamente la única herramienta para reducir esas cifras, según el estudio «  School motivation and high school dropout: The mediating role of educational expectation ». Sin embargo, el confinamiento no lo está poniendo fácil. « Los niños no se encuentran en una situación de aprendizaje ideal u óptima », afirma  Amalia Gordóvil , profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universidad Abierta de Cataluña (UOC), quien recuerda que  el estado emocional influye en el proceso de aprendizaje , «y es evidente que estamos viviendo una situación en la que el miedo, la tristeza o la rabia están presentes en la vida de muchas personas », señala la doct...

ACYV El confinamiento está afectando irremediablemente a toda la sociedad, independientemente de la edad que tengamos. Tanto niños como adolescentes y adultos padecen síntomas consecuencia del estrés y la ansiedad derivados de varias semanas confinados en sus casas. Para los más pequeños, esta situación puede generar trastornos del estado de ánimo y del sueño difíciles de controlar por sí mismos, pues aún no tienen la autonomía y el aprendizaje suficiente como para lidiar con este tipo de emociones. Las rabietas son, de hecho, consecuencia de una pérdida del control de las emociones de los más pequeños, lo que genera estrés y ansiedad y deriva comúnmente en el llanto. En estos casos, los padres se convierten en su guía y modelo a seguir para aprender a sobrellevar la ansiedad del confinamiento y que la convivencia sea más fácil para toda la familia. En una situación en la que muchas familias están pasando por momentos complicados con los más pequeños, existen una se...

LAURA PERAITA Desde que comenzó el confinamiento, hay familias que están observando cómo sus hijos abren la nevera continuamente en busca de  algo que les calme el « hambre » . En muchos casos, ese hambre no es tal, es la respuesta a una forma de acabar con el aburrimiento, la desgana, el estrés de estar en casa sin salir... Fran Saba, nutricionista y autora de «Nutrición Emocional» , apunta que, ante todo, hay que conscientes de que  estamos viviendo una situación extraordinaria , que nadie esperaba y para la cual no estábamos preparados. Bajo esta premisa considera fundamental practicar la máxima tolerancia posible con nosotros mismos y nuestro entorno, ya que cada uno lo está haciendo lo mejor que puede. « Cada uno tiene su historia, sus propias vivencias, experiencias, aprendizajes y cuenta lo que quiere contar, pero todos somos humanos, con lo cual todos tenemos altos y bajos.  No estamos en un momento de juzgarnos y castigarnos por actuar de una manera u ...