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Mostrando entradas de septiembre, 2014

10 cosas que nadie me dijo sobre tener una hija

BRET SPEARS Mucha gente tiene la costumbre de hacer vaticinios cuando se enteran de que estás esperando un bebé. En mi caso, me soltaron un montón de pronósticos sobre lo que suponía convertirse en padre. Aquí explico algunas de las cosas para las que no me prepararon. Si alguna vez te has preguntado qué ocurría en el corazón y la mente de los padres de niñas, considera esta lista como un pequeño escaparate de mi alma. 1. Nadie me avisó de que empezaría a fijarse en chicos tan pronto. Como muchos de nosotros, me tragué la teoría social antropológica que considera a los chicos agresores románticos y a las chicas, como poco, generosamente tolerantes con sus capturas. Todo esto cambió una noche de gimnasio, cuando mi hija Mary Grace me agarró del brazo muy seria y articuló: "Papá, ¿ves a ese chico? ¡Me gusta!" . Mientras nos bebíamos nuestros smoothies en la cafetería del gimnasio, no dejaba de darse la vuelta para ver dónde estaba y lo miraba con atención.

Los niños españoles se fijan en los "héroes locales" a la hora de elegir profesión

ABC FAMILIA / MADRID Casi la mitad de los niños en edad preescolar fundamentan sus primeras ideas sobre su futuro laboral en las personas influyentes de su entorno más cercano. Esto es lo que concluye una investigación de la marca de entretenimiento infantil «Sam El Bombero». En concreto piensan en ser profesores, policías y doctores . Además, hay que tener en cuenta que los niños españoles admiran destacadamente a los llamados « héroes locales », sobre todo sus comportamientos. El 24% de los niños preescolares quiere ser médicos o veterinarios , el 13% quieren ser profesores, y el 8% quiere trabajar en los servicios de emergencia. La mama bloguera Laura Baena (Club de las malas madres) lo confirma: «e stoy de acuerdo con la conclusión del estudio, los niños preescolares admiran y se inspiran en los profesionales que conocen en persona como profesores, médicos, etc. ». De igual forma, la mamá bloguera Teresa Rey (El Sueño de Teresa) asegura: «Y o pienso que eli

¿Son necesarios los deberes?

GEMA LENDOIRO / MADRID En cuanto comienza el curso los padres ven cómo sus hijos comienzan a llegar a casa cargados de deberes. Cada vez hay más progenitores que no ven con buenos ojos que se les manden hacer tantas tareas en casa. Otros, sin embargo, sí que quieren deberes, es más, consideran que si no les encargan ejercicios para hacer en casa es que no están haciendo lo suficiente en clase. La visión de una profesora de Pedagogía Terapéutica como es Rebeca Presa García puede ayudar a muchas familias en este asunto. Ella es actualmente tutora de primer ciclo de Primaria en el CEIP José Jalón de Navalcarnero (Madrid). —El sistema educativo español considera que poner deberes es una condición sine qua non para que los niños se formen bien, adquieran buenos hábitos y desarrollen un currículo impecable. ¿Que le parec a usted? — No estoy de acuerdo en que para una buena formación, unos buenos hábitos y un buen curriculum sea necesario cargar a los niños con deberes,

Con este desayuno tu hijo tendrá las pilas cargadas para ir al cole

M.J.P-B Hay muchos niños en España que no desayunan o lo hacen mal. Y la primera comida es de vital importancia para su desarrollo y rendimiento escolar, como han demostrado diversos estudios. Ingerir los alimentos adecuados nada más levantarse ayuda a cubrir los requerimientos energéticos y nutricionales del niño y mejora su rendimiento intelectual y físico , cuentan con mayor capacidad de atención y concentración en clase y previene contra la obesidad y el sobrepeso. Hasta se ha demostrado recientemente que reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio realizado en la Universidad Sant George de Londres (Reino Unido) y publicado en la revista «Plos Medicine». A pesar de todos los beneficios de un buen desayuno, un 8% de niños acude al cole sin haber ingerido ningún alimento nada más despertar. Muchos sólo toman un vaso de leche. Y son muy pocos (un 7% de niños y adolescentes) los que realmente mantienen un desayuno equilibrado. Los motivos pa

Cómo acertar a la hora de elegir una extraescolar

ROCÍO DE FELIPE Casi la mitad de los alumnos españoles de entre 6 y 18 años alargan su jornada escolar más allá del tiempo que pasan en el colegio. Las actividades extraescolares son para muchos niños la mejor forma de complementar la educación que reciben en el centro escolar. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) correspondientes al curso 2011/2012, estas actividades supusieron un coste medio de 362 euros por alumno , el 11,4% del presupuesto que la familia destinó a educación ese año. Los datos revelan gran diferencia entre el coste medio de las clases de apoyo impartidas en el propio centro y las recibidas fuera del colegio. Más cifras: el 41,6% de los alumnos escolarizados asistieron a actividades de apoyo; el 22,5% lo hicieron en el propio centro asumiendo un gasto medio de 92 euros en aulas públicas, 199 euros en privadas concertadas y 320 euros en privadas sin concertar. Por otro lado, el 19,1% recurrieron a academias o profesores fuer

Técnicas para no gritar a los hijos

LAURA PERAITA Muchos padres se quejan de que dicen algo a sus hijos « por activa y por pasiva » y que no hacen ni caso. La cuestión es que la orden va tomando fuerza según se va repitiendo más veces, hasta que llega un momento en que, los padres, desesperados, optan por gritar de nuevo la orden a la espera de mostrar al niño que ellos tienen la autoridad y asustarles para que cumplan de una vez por todas con lo que se le pide. Por desgracia, se trata de una fórmula muy socorrida . Muchos padres salen del trabajo cansados, estresados y cuando están con sus hijos pierden la paciencia fácilmente. Lo malo es que el grito no es la forma más adecuada de lograr que obedezcan. Es más, las consecuencias son más negativas que positivas. ¿Qué se puede hacer para no gritar? Según Pedro García Aguado y Francisco Castaño , autores de «Aprender a Educar» (Editorial Grijalbo), es mucho más recomendable utilizar un tono serio sin elevar el volumen y repetir la orden como máximo un par de

Los beneficios del pan en la dieta de los niños

M.J.PÉREZ-BARCO El pan nunca debe faltar en la mesa. Ni para los adultos ni para los más pequeños de la casa. « Debe formar parte de todas las comidas », como aconseja Beatriz Navia , profesora de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid y portavoz de la campaña «Pan cada día». Esta es una iniciativa promovida por las empresas de la cadena de trigo, harina y pan con el objetivo de fomentar el consumo de este alimento básico como parte de una dieta sana y equilibrada. Y por mucho que al pan se le haga responsable de esos kilos de más, Navia defiende que muchos estudios han demostrado que comer este alimento en su medida no es motivo para aumentar el peso ni contribuye al sobrepeso ni a la obesidad. Equilibrar la dieta Por el contrario, el pan aporta los hidratos de carbono necesarios para una dieta equilibrada. « Ahora hay un exceso de consumo de grasas y proteínas, y deficitario de hidratos de carbono, por eso incluir pan en todas la

"Es un error que la educación deje el crecimiento emocional en un segundo plano"

CARLOTA FOMINAYA La entrevista con la investigadora asociada del Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale Zorana Ivcevic tiene lugar durante en un receso de la presentación del II Informe Internacional «Artes y Emociones que potencian la Creatividad», de la Fundación Botín . Menuda, tranquila, rápida al hablar, se le iluminan los ojos cuando menciona la palabra mágica, la creatividad . Desde su extensa experiencia asegura que esta no se limita a la creación artística, sino que « existe en todos los aspectos de la vida diaria: desde el momento en el que un adolescente decora su "skateboard", pasando por el impulso con el que un padre diseña una silla de ruedas para su hijo discapacitado, o el instante en el que Steve Jobs y Apple reinventan el teléfono para convertirlo en un ordenador de bolsillo ». —¿Cuál es la ensencia, el objetivo de este informe, en el que han colaborado también expertos de España, Reino Unido, Brasil, Grecia, Noruega

Las cinco meteduras de pata (con el dinero) que cometemos con los hijos

ÁLVARO GARCÍA RUIZ Nos guste o no , la economía es un manto que todo lo cubre . Vivimos en un mundo en el que el dinero forma parte de casi la totalidad de las decisiones que tomamos, por muy nimias que sean estas. Hemos de ser conscientes de lo necesario que es conseguir que los más pequeños sean sepan de la importancia que tiene esta faceta, tanto en su vida presente como en la futura . Lejos de dar el reconocimiento que se merece, en muchas ocasiones tenemos al dinero, y todo lo que conlleva, como un tema tabú y que no debe ser tratado con los niños. Para conseguir que los más pequeños aprecien y sean conscientes del valor real del dinero, no son necesarias grandes clases magistrales sobre la crisis económica y financiera. Tan solo bastará con corregir ciertos errores en los que a veces caemos sin darnos cuenta. La prestigiosa financiera  Beth Kobliner  cuenta en Learn Vest algunos de ellos. 1. Caer en la trampa de la tienda Está claro que a ningún padre le

Enseña a tu hijo a ser asertivo mientras le preparas un sandwich

Una de las grandes metas que tenemos en la educación de nuestros pequeños es enseñarles a ser asertivos . La asertividad no es lo que algunos piensan equivocadamente: una especie de carácter impertinente que van adquiriendo algunos niños y niñas que les hace no cerrar la boca ante nada ni nadie y decir enseguida lo que les viene a la cabeza (obviamente, entendiendo que no es lo mismo hablar de un niño de 2 años que de uno de 8). Una actitud asertiva es la que pone en práctica aquel que tiene la capacidad de decir y hacer lo que considera que debe decir y hacer respetando a la otra persona y a sí mismo . Una actitud asertiva tiene que ver también con la capacidad de defender tus derechos, de escuchar, comprender posturas opuestas (aunque no las compartas), negociar y llegar a acuerdos, etc. La edad de 5 a 10 años es una edad ideal para enseñar comportamientos y valores específicos, pues es una edad en la que, además de ir pudiendo razonar de un modo un poco más complej

"Cualquier alumno puede tener sobresalientes; es cuestión de técnica, no de capacidad"

CARLOTA FOMINAYA Todos somos carne de sobresaliente. Si sabemos cómo. Esa es la teoría del docente Fernando Alberca (Córdoba, 1966) y en ella ahonda en su última obra «Tu hijo a Harvard y tú en la hamaca» (Espasa) , donde ofrece las claves para que los hijos aprendan a estudiar. Este libro es una mezcla de teoría y práctica: « Trato de enseñar a los chavales a estudiar, pero con pasos concretos y estimulantes. Cualquier alumno puede ser de sobresaliente. Es cuestión de técnica, no de capacidad ». —La técnica, ¿es la de siempre? —Sí. Hay que aprender a organizarse, a leer mejor, esquematizar, memorizar, comprender los contenidos, preguntarse y exponer... algo muy importante para el éxito escolar. Pero las técnicas no lo son todo, hay que añadirles la motivación y la autoestima. —¿Cualquier estudiante puede sacar mejores notas? Muchos padres no lo creen así. —Estoy convencido de ello. Más fácilmente de lo que sospechan. Por un camino a veces distinto del que i

25 formas de preguntar a tus hijos '¿cómo ha ido el día en el cole?'

LIZ EVANS Este año, Simon está en quinto de primaria y Grace en segundo, y todos los días me veo preguntándoles: " ¿Cómo ha ido el día en el cole? ". Y todos los días me dan respuestas como " bien ", pero a mí me sabe a poco. ¡QUIERO SABER MUCHO MÁS! O, al menos, quiero que me respondan con una frase entera. Así que la otra noche me puse a hacer una lista de preguntas más concretas para hacérselas al volver de la escuela. No son perfectas, pero por lo menos consigo que me contesten con oraciones completas, y algunas han dado lugar a conversaciones muy interesantes, a respuestas cómicas y a visiones más profundas de lo que mis hijos piensan y sienten acerca de la escuela.  1. ¿Qué es lo mejor que te ha pasado hoy en el colegio? ¿Qué es lo peor que te ha pasado hoy en el colegio?. 2. Cuéntame algo que te haya hecho reír hoy. 3. Si pudieras elegir, ¿con quién te gustaría sentarte en clase? (¿Con quién NO te gustaría sentarte y por qué?).

Así lograrás prevenir el dolor de espalda en los niños por culpa de la mochila

ABC FAMILIA No es solo una dolencia que padecen los adultos, los menores también sufren de la espalda. Más de la mitad de los menores de 15 años -cerca del 51% de los chicos y más del 69% de las chicas- sufre este tipo de dolores. Esto es debido al alto grado de exigencia que tiene algunos niños que se dedican al deporte de máximo nivel, pero también son factores de riesgo el sedentarismo y cargar en exceso la parte de la columna vertebral. El peso del material escolar que los niños cargan diariamente, la incorrecta manera de transportarlo o el mobiliario escolar inadecuado , también constituyen factores asociados a un mayor riesgo de tener dolor de espalda. « El peso de la mochila no debe superar el 10% del peso corporal del escolar. Sin embargo, los datos disponibles reflejan que como mínimo un tercio de los escolares supera ese límite », subraya Francisco M. Kovacs , presidente de la Fundación Kovacs . No respetar esto puede hacer que aparezcan lesiones musculares p