El blog de Diego

LAURA PERAITA Belén Alonso , nutricionista Técnico de I+D de Alter Farmacia, explica que una de las principales dificultades que se pueden presentar estos días es la organización del carrito de la compra y la elaboración de un menú que proporcione una dieta sana, variada y equilibrada a lo largo de toda la semana. Considera que es importante  aportar a los más pequeños todos los nutrientes necesarios  para su desarrollo. Debemos garantizar un aporte adecuado de frutas, verduras, proteínas y carbohidratos en las cantidades adecuadas a la etapa vital en la que se encuentran. ¿Qué cuidados deben extremar a la hora de elaborar comidas? Debemos tener una adecuada higiene de manos y de los utensilios que vayamos a utilizar para la preparación. Debemos tener cuidado con gestos cotidianos que hacemos en la cocina como probar la comida que estamos preparando con una cuchara y seguirla utilizando para cocinar. Los alimentos deben estar adecuadamente lavados y coc...

S.F. " Sueño que mis padres enferman o  que mis abuelos se mueren ". Son algunos de los miedos que acechan a los niños por la pandemia de coronavirus y que trasladan a la psicóloga Cristina Cortés, que aconseja a las familias "bajar el estrés" y a las escuelas "no obsesionarse con contenidos que poco tienen que ver con una enseñanza de apoyo ". Desde que empezó el período de confinamiento, como directora infantil y juvenil centro Vitaliza, Cristina Cortés está recibiendo peticiones en línea de ayuda de familias que ven cómo sus hijos "están más nerviosos o irritables de lo normal, tristes, apáticos y preocupados", ha explicado en una entrevista con Efe. Aunque  los más pequeños sean los menos vulnerables al impacto del coronavirus  desde el punto de vista de la salud, "son los que más necesitan un entorno seguro para mantenerse tranquilos" , ha afirmado la psicóloga. Por ello, ha aconsejado a los padres "mante...

ANA I. MARTÍNEZ Jaume Carbonell  tiene muy claro que las situaciones excepcionales requieren de medidas inusuales. En estos días, los españoles están viviendo hechos anómalos debido a la crisis sanitaria por el  coronavirus . La sociedad está confinada en su casa bajo el estado de alarma, los niños no van al colegio porque las clases se suspendieron en todos los niveles académicos (y no volverán hasta mayo o junio, según Isabel Celaá, ministra de Educación), la opción del  teletrabajo  se ha impuesto por fuerza en las empresas y hogares y salir a la compra o a la farmacia es una de las pocas actividades permitidas. En medio de todo este jaleo,  se exige a los estudiantes llevar el mismo ritmo . Seguir con el temario como si nada pasara y hacer las tareas diarias. Es en este punto donde Carbonell, pedagogo, periodista y sociólogo, considera que se debe reflexionar. Estamos en un momento de situación excepcional. ¿Deberían tomarse medidas en este mismo sentid...

S.F. El juego libre de los niños con sus juguetes es “sagrado” durante el periodo de confinamiento para contener la pandemia de coronavirus y, por ende, los padres deben “respetarlo”. Además, deben valorar la importancia del juego “simbólico”, imprescindible para el desarrollo cognitivo y la creatividad de los más pequeños, pero también como vehículo para que expresen sus emociones en estas circunstancias. Así lo subrayaron, en declaraciones a Servimedia las psicólogas del  Laboratorio de Neurociencia Cognitiva del Desarrollo de la Universidad de Granada (UGR)  y fundadoras de Neuromindset, empresa dedicada al fomento de las habilidades cognitivas y emocionales en los niños, Lina Cómbita y Charo Rueda . Ambas abogaron por  “no saturarles con los deberes”  y permitirles que se “ sumerjan en su mundo ” a través de sus juguetes, gracias a los cuales “ se distraen y crean realidades paralelas ” que les permiten “abstraerse de esa realidad sólida con la qu...

CARLOTA FOMINAYA Los días de confinamiento empiezan a pesarnos, es hora más que nunca de cuidarnos. Bien lo sabe el psiquiatra y director de PsiKids Javier Quintero , para quien "esta pandemia nos tiene que hacer repensar muchas de las cosas que dábamos por tenemos, nos va a ayudar a sobrellevar estos días y semanas. Estamos ante una situación complicada, pero no estamos tan mal. Nos adentramos en un espacio desconocido para todos y debemos concienciarnos y prepararnos para lo que viene. No va a ser fácil ni probablemente sencillo porque tampoco  sabemos lo que va a durar exactamente, por eso debemos cuidarnos desde el principio , para llegar en las mejores condiciones posibles al final, porque en breve veremos la luz al final del túnel, durará más o menos tiempo, pero pasará". Para sobrellevar estar situación de la mejor manera posible, hay algunos consejos sencillos de poner en práctica que, según el doctor Quintero, nos van a ayudar a mantenernos física y mentalmen...

LAURA PERAITA David Carro , director de Secundaria y Bachillerato de  Colegio Arcángel , considera que los alumnos de su centro están  respondiendo muy bien a los deberes online  porque, « no hay mayor carga de deberes que en cualquier otra situación ». Considera que con la crisis del coronavirus « muchos centros han dado baterías de deberes, mientras que en nuestro caso, hemos seguido con nuestra labor de formar online sin saturación para el alumnado y la familia». Lourdes Palero , directora del departamento Orientación de este mismo centro, esplica que se ha cambiado la manera de trabajar, «pero los alumnos tienen que darse cuenta que es positiva y que gracias a su esfuerzo y  constancia pueden hacer lo que se les pide . Es más la angustia de las familias que la de los alumnos». ¿Cuáles son las principales dificultades que se encuentran los alumnos? Con las nuevas tecnologías ya implementadas en el centro desde hace tanto tiempo nos ha resultado relativ...

LORENA PACHO / MACARENA VIDAL El pasado 12 de marzo, hace 14 días, se decretó la  suspensión de las lecciones presenciales en España.  Desde entonces, cada día los padres españoles se levantan con la eterna pregunta:  ¿cuándo volverán mis hijos a clase?  Y calcularlo, explican desde el Ministerio de Educación, resulta imposible cuando España no ha alcanzado el máximo de la curva de contagios de coronavirus y de muertes. La ministra Isabel Celaá ha expresado sus deseos en dos ocasiones. El miércoles confió en que los alumnos de 2º de bachillerato tengan “unas semanas” para repasar los contenidos más importantes de Selectividad en el aula. Pero también reconoció que el repaso quizás tendría que ser telemático. Y lo ha repetido este jueves en La Sexta: "Si no todos a la vez, sí se espera que haya una vuelta progresiva a finales de mayo o a principios de junio”. La experiencia de China, donde arrancó la pandemia del Covid-19, e Italia, un país tan infectado como Españ...

CATHERINE L´ECUYER Durante estos días, ha surgido la duda  de si el confinamiento produce efectos adversos  en los niños. Reconozco de entrada que no soy experta en la materia; de hecho, no conozco a nadie que tenga un título de especialista. Seguramente se consideraría inmoral diseñar un experimento así en un grupo controlado de niños. En cualquier caso, creo que antes de aventurarse a responder a esa pregunta, es preciso tomar en consideración tres cuestiones. Primero: los niños son supervivientes . Como nos decía María Montessori , los menores tienen una capacidad de adaptación que ningún adulto posee. Por supuesto, nadie está diciendo que el confinamiento les convenga. Pero los niños de tres, cinco u ocho años llevan años viviendo en circunstancias antinaturales. Madrugan demasiado, se tragan el desayuno en tres minutos y van a colegios  con patios de cemento donde les cuidan sucesivamente unos 10 maestros.  Algunos, a esto, le suman actividades extr...