El blog de Diego

M.J.PÉREZ-BARCO/MADRID Acompañar a un hijo en el proceso de aprendizaje de la escritura es toda una aventura. Estos juegos le ayudarán en este difícil reto 1. Sus primeras letras Uno de los mayores retos de aprendizaje a los que se enfrenta un niño en sus primeros años de vida es aprender a escribir. Este proceso se convierte en uno de los más importantes, ya que abre las puertas a múltiples conocimientos y áreas de desarrollo. Hay juguetes que facilitan esta tarea para niños y niñas de 3 a 4 años que, de forma paulatina, se inician en este nuevo reto. A esas edades, casi todo está basado en el juego por lo que nada mejor que aprender reconociendo las formas y preparando al niño de una forma lúdica. Con Aprendo a... escribir (Educa) los más pequeños aprenden a escribir letras, números y palabras de una forma atractiva, progresiva y divertida. Tan solo hay que elegir la actividad deslizando los mandos direccionales, colocar una hoja de papel en la pant...

El pediatra Carlos González es conocido en todo el mundo por su defensa de la crianza natural en la primera infancia. Ahora da el salto a los niños mayores con su libro “ Creciendo juntos. De la infancia a la adolescencia con cariño y respeto ” (Temas de Hoy). El titulo ya es una declaración de principios. ” Los niños crecen, y nosotros crecemos con ellos. La infancia es fugaz. Que nuestra obsesión por corregirla no nos impida disfrutarla ”, advierte Carlos González. En su último libro, el asesor de Ser Padres ya no habla sobre lactancia, llanto, sueño del bebé y colecho o vacunas. Los niños en los que se fija el autor de Bésame mucho , Un regalo para toda la vida o En defensa de las vacunas han crecido y en Creciendo juntos. De la infancia a la adolescencia con cariño y respeto escribe acerca de estilos parentales, premios y castigos, divorcio con hijos, el paso a la adolescencia o la hiperactividad (TDHA). Ser Padres.- Todos los libros que ha...

Por Catherine L'Ecuyer Autora de Educar en el Asombro Una de las preguntas más repetidas a continuación de mis conferencias en colegios es la siguiente: " Los niños nos piden cosas que no son bellas y que no contribuyen a su desarrollo como persona. ¿Qué podemos hacer para contrarrestar el argumento "mamá, ¡es que todo el mundo lo tiene!"? " Esa pregunta es actual, especialmente en un momento en que nuestros hijos están a punto de hacer el borrador de su carta a los Reyes Magos. No hay respuesta mágica a esa pregunta, porque la educación en el asombro y en la belleza es una aventura que empieza en el momento en que nacen nuestros hijos, no es una pastilla milagrosa que les podemos dar con 7 años… Pero hay algunas ideas generales que quizás nos pueden ayudar. Primero, no es verdad que todo el mundo lo tiene . En la clase de mi hija, la mitad de las niñas tienen Monsters, la otra no. En la clase de mi hijo mayor, hay muchos niños ...

S.F. La actitud de los niños frente a la higiene bucodental es muy importante para evitar posibles problemas de salud y de boca en la etapa adulta. Las visitas al dentista son claves para mantener una salud bucodental correcta, sin embargo, la desinformación es el principal motivo de que los padres no lleven a los más pequeños a sus revisiones periódicas. En este sentido, el estudio de « S alud Bucodental 2013 » de Sanitas, revela que la mitad de los padres desconocen las causas que pueden producir caries en recién nacidos como puede ser ingerir bebidas azucaradas (22%) o mojar el chupete en azúcar (14%). De este modo, pese a que los padres suelen tener la i dea generalizada de que los dientes de leche no hay que cuidarlos porque se terminarán cayendo, el hecho de no haber cuidado bien los dientes durante la infancia puede generar problemas en la edad adulta como malposiciones dentarias por pérdidas prematuras de los dientes temporales o defectos de esmalte en la den...

MIGUEL AYUSO No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales causas de muerte prematura: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. La American Heart Association (AHA) acaba de lanzar una campaña que lleva por título Life´s Simple 7 , con la que tratará de concienciar a la población estadounidense de la importancia de seguir siete hábitos sencillos que pueden hacer que el riesgo de contraer un cáncer o sufrir una enfermedad cardiovascular disminuyan a la mitad. La campaña, que la asociación estrenó ayer a bombo y platillo, no termina en una bonita página web: está basada en uno de los estudios de mayor calado que se han realizado sobre la prevención de enfermedades cardiovasculares,  la incidencia del estilo de vida en estas y su relación con el cáncer. La doctora Laura Rasmussen-Torvik , autora de dicho estudio, que se había publicado con anterioridad en ...

IVAN GIL La resistencia cardiovascular de los menores de hoy en día es un 15% inferior a la que tenían sus padres con la misma edad. Esta capacidad inferior de su corazón, pulmones y vasos sanguíneos para suplir de energía al cuerpo durante un esfuerzo físico, junto a las mayores tasas de sobrepeso y de sedentarismo, convierte a los niños en la primera generación que vivirá menos años que la anterior , según los resultados de un estudio presentado en el último congreso anual de la American Heart Association (AHA) , celebrado la pasada semana en Dallas. La investigación, dirigida por el cardiólogo australiano Grant Tomkinson , parte del análisis estadístico de una cincuentena de estudios, realizados entre 1964 y 2010, que incluyen a más de 25 millones de niños de entre 9 y 17 años de 28 nacionalidades diferentes (la mayoría de países ricos). El resultado de comparar los datos obtenidos sobre su resistencia cardiovascular fue que  las generaciones más jóvenes eran t...

Carmen HIERRO El pescado y los mariscos son fundamentales en una dieta saludable. Estos alimentos aportan altas cantidades de proteínas y nutrientes bajos en grasas saturadas. Una persona que incluya en su dieta una gran variedad de pescados y mariscos contribuye con ello a mejorar su salud cardiaca, y en el caso de los niños, su consumo les ayuda a crecer y desarrollarse adecuadamente . Sin embargo, casi todos los productos que llegan del mar tienen restos de mercurio , de modo que al comerlos ese metal entra en nuestro organismo. Estos contaminantes se acumulan en los tejidos grasos, por lo que se encuentran sobre todo en el pescado azul , más que en el blanco. Y cuanto más grande es el animal, más mercurio acumula . Esto es así porque el pescado o el marisco ha pasado más tiempo en el mar, por lo que lo ha ingerido en más cantidad. A la hora de consumir productos del mar hay que seguir una serie de recomendaciones. El cuerpo absorbe fá...

LORENA FERRO / BARCELONA Cada vez son más las personas que se replantean la manera de alimentarse buscando un mayor bienestar físico y mental. Esto mismo le sucedió hace 11 años al periodista y escritor Adam Martín (Tossa de Mar. 1973) que hoy se ha convertido en un abanderado de la alimentación saludable y que acaba de publicar Comer para ser mejores (Ed. Grijalbo). Martín reivindica el consumo preferente de frutas, verduras y legumbres, reniega de que comer sano tenga que ser aburrido y apuesta por una alimentación con sentido común y consumiendo los productos tal como nos llegan de la naturaleza o lo menos procesados posibles. El libro, que repasa las teorías de algunos prestigiosos nutricionistas, también ofrece recetas para aprender a cocinar y comer “más saludable”. -¿Qué mejoramos cuando comemos bien? Evidentemente nuestra salud. Y eso tiene un sentido global ya que no solo significa que tendremos menos enfermedades o más cortas, sino que mejoraremos a nive...

GEMA LENDOIRO La crianza es un tema que provoca muchísimos debates. Padres y madres que se enfrentan a la tarea más difícil y apasionante de sus vidas: educar seres humanos felices . Antes se decía hombres de provecho, ahora la preocupación va más hacia derroteros más humanos y más íntimos: la felicidad, que sean adultos seguros, responsables, felices . Seres humanos íntegros. Los actuales padres tienen en general una característica común: leen mucho sobre pedagogía, infancia , educación , se interesan por la crianza de una manera mucho más consciente que hace décadas. Y esto parece que es, en cierto modo, porque muchos profesionales de la pedagogía se esfuerzan por publicar cada vez más sus conclusiones sobre cuáles son las mejores maneras de educar a los niños. Durante mucho tiempo se tuvo una idea del niño como un ser manipulador y caprichoso que se tiraba al suelo si no conseguía lo que quería. Estamos hablando de dos, tres, cuatro años, que es cuando comienzan...

S.F. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) aconseja los lavados nasales frente al uso del aspirador para limpiar la nariz del bebé. Según la experta en Fisioterapia Respiratoria Infantil, Beatriz Jiménez, « el aspirador nasal da muchos problemas de otitis, ya que al utilizarlo hay muchas probabilidades de que el moco entre en la Trompa de Eustaquio, canal que hay entre el oído y la garganta, y la obstruya ». Para evitar este tipo de complicaciones y facilitar la respiración del bebé, se recomienda hacer un lavado nasal diario si el niño está sano, y unos cinco al día como mínimo si está enfermo. « Los mocos llegan, pero los lavados nasales, con mono-dosis de suero fisiológico en cada orificio, son la mejor manera de evitar que vayan a más », señala la fisioterapeuta. « Los lactantes tienen mucha dificultad para toser con fuerza y evacuar. De hecho, no pueden hacerlo espontáneamente, si no sólo cuando los mocos llegan a una dete...

M. ARRIZABALAGA « Si un padre no se dedica a repartir fotografías de su hijo a extraños por la calle, no parece lógico que lo haga en una red social ». Así lo considera el director de la Agencia Española de Protección de Datos José Luis Rodríguez Álvarez , pero la realidad es muy distinta. El fenómeno de colgar en Facebook, Twitter, Flickr, Youtube o Instagram desde la primera ecografía hasta el último puchero del retoño ha alcanzado tales dimensiones que ya tiene su propio nombre: «oversharenting» . No existen datos aún sobre el alcance de esta práctica en España, pero en el Reino Unido el 94% de los padres cuelgan fotos de sus hijos en internet, según la encuesta realizada por Posterista.co.uk. Un tercio de los padres de recién nacidos cuelga una foto de su bebé a la hora de dar a luz. Para algunos, es una manera de fortalecer los lazos familiares, para otros, una forma de exhibicionismo. « La sociedad actual tiende a desnudarse en todos los sentidos, en mostrarse...