El blog de Diego

MARIA VALERIO España es uno de los países europeos donde se espera un mayor incremento de la obesidad, según una advertencia reciente de la OCDE, que alertaba de que casi el 30% de la población será obesa antes de 15 años . Con pocas alternativas farmacológicas eficaces, la investigación se centra en las causas y prevención de este trastorno, que acarrea además miles de millones asociados por complicaciones como la diabetes, tumores, mortalidad cardiovascular... Con este sombrío panorama, se celebra en Málaga desde el miércoles el 12º congreso anual de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO). Como explica a EL MUNDO el doctor Francisco Tinahones , presidente del comité científico organizador, al margen de los factores clásicos (como son la ingesta excesiva de alimentos y la falta de actividad física), cada vez se sabe más de la influencia de otros factores, como el medio ambiente (por ejemplo, el diseño de las ciudades), el estrés o aspectos psi...

MAITE RYUS El inodoro es el lugar con más gérmenes en el hogar, pero también uno de los que con más frecuencia se limpian y desinfectan, de modo que se terminan acumulando más bacterias en otros lugares y utensilios de uso frecuente, como los estropajos y trapos de cocina y los aparatos electrónicos, según pone de manifiesto un estudio realizado por especialistas en microbiología de la Universidad de Barcelona (UB) para el grupo AC Marca, que comercializa productos de limpieza y desinfección. A este respecto, la investigadora Maite Muniesa asegura que “ una pantalla de smartphone puede contener unas 600 bacterias mientras que un inodoro limpio contiene unas 20, y además a nadie se le ocurre comer cerca de la tapa del váter pero muchas veces sí lo hacemos cerca de los trapos de cocina, del móvil o de la tableta, a las que como mucho pasamos una bayeta por encima para limpiarlas ”. Según el estudio Sanytol, las diez zonas más contaminadas del hogar son, de mayor a me...

M.MERINO Si te encuentras ahora pensando en inscribir a tu hijo en alguna actividad extraescolar, te habrás dado cuenta que cuentas con una interminable lista de opciones: inglés, chino, fútbol, baloncesto, cocina, tenis, pádel, música…Sin embargo, a todas esas hay que añadir una que es realmente beneficiosa: el baile . En el caso de que a tu pequeño le guste moverse al ritmo de la música, debes tener muy en cuenta apuntarle a clases de baile, sea del estilo que sea, ya que le permitirá disfrutar de un numeroso conjunto de beneficios , entre los que sobresalen los siguientes: 1-Desarrolla su talento Indiscutiblemente, una de las principales ventajas de las que gozará tu niño al comenzar a practicar baile es que podrá ver cómo desarrolla y explota su talento. Y es que conseguirá que esas cualidades y destrezas físicas que pueda tener para llevar a cabo esa disciplina artística aumenten de manera notable, hasta tal punto que pueda convertirse en una gran bailarín. L...

OK DIARIO Igual que existen recomendaciones sobre el uso que los niños deben hacer de dispositivos electrónicos como tablets o teléfonos móviles, también es necesario que los padres establezcan unas normas con respecto a ver la televisión . Y es que en esta, por ejemplo, existen numerosos contenidos que no son apropiados para menores. Por eso, para que utilicen ese medio de comunicación de una manera adecuada y beneficiosa, nada mejor que establecer unas pautas como estas: 1-Contenido permitido Como hemos mencionado antes, la primera norma que hay que establecer es la de qué contenido pueden ver los pequeños o no . Actualmente hay una gran cantidad de cadenas y canales específicos, que ofrecen todo tipo de programas y espacios. Por eso, los padres deben vigilar qué ven sus hijos , evitando así que accedan a material violento, sexual u otro que no sea acorde a la edad que tienen. Una buena manera de hacerlo es que controlen la parrilla y los canales existentes par...

CLARA MARÍN En 1991, el Consejo Médico de Investigación del Reino Unido señalaba que las mujeres que toman ácido fólico antes y durante su embarazo podrían reducir hasta un 72% el riesgo de que el bebé sufriera un defecto del tubo neural . Sin embargo, y a pesar de las evidencias científicas, si se miran los resultados de un estudio publicado hoy en el British Medical Journal (BMJ), la estrategia europea para prevenir estas anomalías está fallando . Por defecto del tubo neural se entiende una anomalía congénita del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal, y sus dos principales tipos son la espina bífida y la anencefalia . La primera se caracteriza por un cierre incompleto del tubo neural porque una o varias vértebras no se han fusionado correctamente durante la gestación, mientras que la anencefalia supone que el feto tiene una ausencia total o parcial del cerebro. Según explica a este periódico María Teresa Prieto , ginecóloga en el Hospital Clínico Univ...

Cada año, en coincidencia con las fiestas navideñas, el  Museo del Ferrocarril de Madrid  pone en marcha el  Tren de Navidad , un tren lleno de la magia de estas fechas donde los peques pueden viajar en el tiempo montados en  coches de madera construidos en los años ’20. Si estáis buscando planes para  Navidad en Madrid , ¡no os podéis perder el Tren de Navidad! Navidad en Madrid, descubre el Tren de Navidad ¿Conocéis el  Museo del Ferrocarril de Madrid ? Se encuentra en la vieja estación de trenes de Delicias, y con su completísima colección permite a toda la familia de adentrarse en el mágico mundo del ferrocarril. Cuenta con viejas locomotoras y coches de viajeros de todas las épocas y  realizan talleres y actividades para los niños, como es el caso del  Tren de Navidad. Publicidad Cada año, los días 27 y 28 de diciembre, y el 3,4, y 5 de enero (confirmad días y horarios ya que pueden variar de año en añ...

M.MERINO Aunque hay niños a los que les encanta comer de todo y no crean problemas a la hora de sentarse a la mesa y tomar lo que tienen en su plato, hay otros que hacen de cada comida una auténtica batalla campal . ¿Por qué? Porque se niegan a ingerir ciertos productos, como verduras o pescado, o porque quieren comer muy poco. De ahí que formen pataletas, lloren y consigan sacar a sus padres de quicio. Sin embargo, los adultos deben saber que pueden tomar una serie de medidas para acabar con esas trifulcas por culpa de la alimentación. ¿Cuáles? Las que damos a conocer a continuación: 1-Nada de presiones e imposiciones Una de las reglas básicas que deben tener en cuenta los padres a la hora de conseguir que sus hijos coman correctamente es que jamás deben recurrir al uso de la imposición, la presión y la obligación . Y es que si optan por utilizar esas para que ingieran algún producto lo que se logrará es que lo tomen en ese momento, pero luego lo rechacen aún más. Un...

ALBA RAMOS SANZ Es barata, sabrosa y, como su propio nombre indica, rápida. Pero la también conocida como comida basura es bastante mala para tu salud, especialmente si la comes demasiado a menudo. No te hagas el loco que seguramente ya lo sabías: la comida rápida está plagada de alimentos procesados, contiene grandes cantidades de hidratos de carbono, azúcares, grasas no saludables y demasidado sodio. Además, suelen ser platos altamente calóricos , por lo que a menudo hacen que dejemos de comer alimentos ricos y nutritivos y descuajeringuemos nuestra dieta diaria y, a la larga, nos acabamos metiendo unos inesperados kilos de más. Su consumo habitual se ha relacionado con el colesterol malo, el riesgo de padecer obesidad, enfermedades hepáticas o cardíacas e incluso algunos tipos de cáncer como el de mama, el de próstata, el de estómago o el de colón. Pero no sólo te atienes a diagnósticos graves a largo plazo, la comida basura afecta a tu cuerpo a los pocos minut...

ROSA DEL BLANCO Nuestro bebé se comió su primer cocido madrileño a los 9 meses, como buen medio madrileño que es. Sin triturar, trozo a trozo, con sus garbanzos, patatas, zanahoria y costillitas. Y lo hizo él solito, con sus dos dientes y sus manitas, sentado en la mesa con el resto de la familia ¿No me crees? Se trata de lo último en nutrición infantil: Baby led weaning (BLW por sus siglas en inglés, alimentación guiada por el bebé o alimentación libre de papillas) Si hace un año me lo cuentan, tampoco me lo hubiese creído. Sí, los bebes pueden masticar sólo con sus encías y no, no se ahogan porque saben gestionar su comida perfectamente. Tosen cuando el trozo es demasiado grande y siguen comiendo sin más. Hay que confiar en ellos y dejarles espacio. Tampoco se trata de nada nuevo si lo piensas, sino de volver a los orígenes. Al fin y al cabo los alimentos de farmacia son inventos recientes, y la batidora también. ¿Cómo comían los bebés hace unos siglos? La mayorí...

BERTA G. DE VEGA Marta fue muy buena estudiante y ahora es una eficaz interventora en un pueblo de Málaga. Vivió con angustia los problemas de su hija Carla , novios y exámenes, al estudiar en una universidad privada en Madrid. Cuando ya la tuvo en casa, con cierto sentimiento de culpa por haberla sacado de un centro de élite, tomó las riendas y eso significó impostar la voz de su hija en llamadas a la universidad para tramitar el traslado de matrícula y las convalidaciones. Marta no es un ave exótica en el universo de los padres profesionales. En Estados Unidos ya hay varias universidades que han publicado guías para tratar con este tipo de padres que se presentan a la revisión de exámenes de sus hijos. Lo explica un estudio sobre Padres helicóptero : un examen sobre los efectos del hiperparentismo en los universitarios, de la Universidad de California en Fresno. Empieza a pasar aquí: «Muchos alumnos me dicen que han sido sus padres quienes han rellenado los impreso...

JAVIER SALVATIERRA Vanessa, con sus hijos. (KIRSTEN GÓMEZ) “ LA SALA DE QUIMIO MOLA ”. Así, en mayúsculas. Estas cuatro palabras y media -sí, a “quimio” le falta “terapia”- dan una idea de la persona de la que hablamos hoy. Es una persona que ha convertido el cáncer, su cáncer de mama , en una aventura , en un relato . Una historia que encanta, como un crêpe de Nutella, a sus hijos, dos, mellizos de apenas cuatro años. Una relato de piratas , de caricias en la cabeza , de un botón mágico por el que transmitir energía. Un cuento que se desarrolla en un año. Un cuento para todos . Y con final feliz , seguro. Esa historia es la de Vanessa Nueda , gerundense de 36 años, empleada en ventas y márketing, madre de Èric y Martina . Hace un  poquito más de un año recibió la visita del Sr. Cáncer , como le llama ella. Le diagnosticaron un agresivo cáncer de mama. Fase 4, con metástasis en los ganglios de la axila. Un palo. “Apareció de golpe, había pas...

LAURA PERAITA Sí, los padres se preocupan por las pesadillas de sus hijos, «sobre todo cuando son primerizos» , apunta Aurora Gavino, catedrática de Psicología de la Universidad de Málaga y autora del libro guía «Las pesadillas: Álex y el monstruo de los ojos rojos» . Asegura cuando un niño grita por un mal sueño, se despierta y llora de forma angustiada, altera mucho a los padres que acuden corriendo a la habitación para calmarle. « Las pesadillas son propias de la evolución del ciclo del sueño del ser humano y en la edad infantil su aparición está favorecida por las grandes dosis de imaginación y creatividad de los pequeños. El problema —explica— es que los adultos al tener una pesadilla tienen las herramientas y recursos para diferenciarlas de la realidad y el resto del día no están condicionados por un mal sueño. Sin embargo, los niños al despertarse asustados no saben qué les está pasando , creen que es real, lo que les alarma en gran medida y, al día siguiente, ...

ISABEL F.LANTIGUA Ilustraciones: MATEO Y MAURO AMADE (7 Y 8 años) Actualizado 20/11/2015 03:24 Les cuentan los abuelos que cuando ellos eran pequeños el lujo era merendar pan con chocolate. Les confiesan los padres que de chicos no existían los videojuegos, que tenían menos cosas, pero que se entretenían más. Les hablan del tiempo que pasaban en la calle, de los tirachinas, de la rueda y de las cuatro esquinas. Les dicen eso de " Yo a tu edad... " y a continuación un sinfín de frases variopintas. Y a fuerza de repetirlo, a golpe de nostalgia por las infancias pasadas, da la sensación de que los niños de hoy son menos niños. Pero basta con mirarles a los ojos y ponerse un momento a su altura para desmontar el tópico. "La esencia de los niños es la misma, están hechos de ilusión, imaginación y creatividad " , afirma a EL MUNDO el maestro César Bona , seleccionado este año como uno de los 50 candidatos al Global Teacher Prize , el premio Nobel de l...