Recomiendan adquirir juguetes que fomenten la actividad física

ABC FAMILIA

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid recomienda a los niños que en sus cartas a los Reyes Magos incluyan juguetes que fomenten la actividad física, para contrarrestar las repercusiones negativas que pueden acarrear aquellos que no implican moverse o sociabilizarse. «Queremos sensibilizar a los niños, pero también a los padres, sobre los beneficios de las actividades físicas y los deportes en grupo, invitándoles a que estas navidades elijan regalos que las fomenten», ha señalado el secretario general de esta entidad, José Santos.

Para este experto, los niños realizan demasiadas actividades sedentarias, lo que «va en contra del desarrollo saludable y equilibrado de su tono muscular, fomentando su acortamiento y falta de flexibilidad, lo que los hace más vulnerables a sufrir lesiones». De hecho, y según un estudio elaborado por esta entidad, los niños madrileños de entre 6 y 8 años «ven más de 9 horas semanales de televisión y dedican 2 horas y media a las videoconsolas». «Excepto en el recreo y en las clases de educación física, los niños pasan toda su jornada escolar sentados. Cuando terminan, además, muchos de ellos realizan actividades complementarias como apoyo extraescolar como idiomas o música y al llegar a casa, hacen los deberes, ven la televisión y comen, con lo que pasan la mayor parte de su día sentados», ha explicado Santos.

Si se consigue estimular a los niños para que realicen actividades físicas, se les ayuda a «ejercitar su musculatura y capacidad cardiovascular» para así evitar la aparición de «dolor de espalda infantil», algo que cada vez sucede a edades más tempranas, ha añadido Santos. Para evitar que los niños pasen mucho tiempo haciendo actividades que no les estimule estar en movimiento, Santos califica como fundamental fomentar juegos y actividades que les obliguen a «ejercitar su musculatura y a mejorar su capacidad cardiovascular y condición física para evitar la aparición del dolor de espalda infantil».

ABC, 30/12/2013

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